קורס דיגיטלי להורים

איך להציב גבולות בלי לצעוק, בלי לאיים ובלי ללכת לישון עם אשמה?

גם אם כל ״לא״ הופך לוויכוח, גם אם את מבקשת שוב ושוב עד שאת כבר מתפרצת, אפשר ללמוד להציב גבול ברור, רגוע ומכבד.

ב־8 צעדים פשוטים וישימים תלמדי איך להחזיר לעצמך סמכות הורית שקטה, ליצור יותר הקשבה ושיתוף פעולה, ולסיים את היום עם פחות אשמה ויותר ביטחון בדרך שלך.

הצבת גבולות לילדים מתוך קשר ורוגע
גבול נכון לא מרחיק. הוא מחזיק, מארגן ומרגיע.

קורס ממוקד ומעשי להורים שרוצים לדעת מה לעשות ברגע האמת, בלי לצעוק, בלי לאיים ובלי להרגיש שהם הורסים את הקשר.

מאות משפחות השתתפו בהרצאות ובקורסים שלי ועלו על המסלול להורות מובילה, רגועה ובטוחה
משפחות שהשתתפו בהרצאות ובקורסים משפחות שהשתתפו בהרצאות ובקורסים משפחות שהשתתפו בהרצאות ובקורסים משפחות שהשתתפו בהרצאות ובקורסים משפחות שהשתתפו בהרצאות ובקורסים
+0
משפחות
+0
שנות ותק
מכירה את זה?

זה אף פעם לא רק הוויכוח על המקלחת.

זה הרגע שבו את מבינה ששוב ביקשת יפה, שוב הסברת, שוב ניסית להישאר רגועה, ואז פתאום את כבר לא נשמעת כמו האמא שרצית להיות.

את מבקשת רגוע

מקלחת, שינה, מסך, יציאה מהבית. את מתחילה בטוב, עם כוונה אמיתית שהפעם זה יעבור אחרת.

את מסבירה שוב ושוב

הילד מתנגד, מתווכח או מתעלם, ואת מוצאת את עצמך בתוך משא ומתן שלא נגמר.

ובלילה מגיעה האשמה

אחרי שהכול נרגע את שואלת את עצמך: למה שוב צעקתי? איך מציבים גבול בלי לפגוע בקשר?

הבשורה המשמחת

לא שבור אצלך כלום. פשוט חסרה לך דרך ברורה לגבולות.

את לא אמא חלשה, ואת לא אמא קשה. את פשוט נמצאת ברגעים שבהם אהבה לבד כבר לא מספיקה, וצריך גם דרך.

גבול טוב לא אומר פחות אהבה. לפעמים הוא בדיוק הדרך שבה הילד מרגיש שמישהו מחזיק אותו.
גבולות הם מתנה.
לזמן מוגבל

מחיר קטן יחסית לרגעים הגדולים שבהם את רוצה לדעת מה לעשות.

פחות מארוחה משפחתית בחוץ, פחות ממשחק חדש או הזמנה ספונטנית בוולט, אבל עם ערך שיכול לשנות את האופן שבו את מגיבה בבית לשנים קדימה.

247 ש״ח 145 ש״ח

גישה לשנה + תכנים פרקטיים + אפשרות לשלוח שאלות

למי זה מתאים?

הקורס הזה מתאים לך אם...

  • את מרגישה שהילדים לא מקשיבים עד שאת כבר מתעצבנת.
  • את רוצה להציב גבולות בלי לצעוק ובלי לאיים.
  • את מתלבטת איך להיות גם נעימה וגם סמכותית.
  • יש אצלכם הרבה ויכוחים סביב מסכים, מקלחות, שינה, התארגנות או יציאה מהבית.
  • את מרגישה שאחרי כל פיצוץ את נשארת עם אשמה ועם השאלה: אולי פגעתי בו?
  • את לא מחפשת עונשים וטבלאות, אלא דרך להבין איך להוביל את הבית בלי לאבד את הלב.
  • חשוב לך להתחיל לשנות את האווירה בבית כבר בזמן הקרוב.

דמייני ערב שבו את אומרת ״לא״, והעולם לא מתפרק.

הילד מתבאס, אולי אפילו כועס, אבל את לא נבהלת מזה. את לא מתחילה להסביר בלי סוף. את לא עוברת לאיומים. את לא מתנצלת על עצם הגבול.

את פשוט נשארת שם. ברורה. רגועה. מחוברת.

והכי חשוב: את לא מרגישה שאת צריכה לבחור בין להיות אמא טובה לבין להיות אמא סמכותית.

מה הילד שלך מרוויח?

מה הילד שלך מרוויח כשיש גבול ברור?

  • ילד בטוח ורגוע יותר.
  • ילד שמקשיב יותר ומשתף פעולה.
  • ילד עם יותר שקט פנימי.
  • ילד שמבין טוב יותר את העולם, מה מותר, מה אסור ומה צפוי.
  • ילד שקל לו יותר במסגרות ובמערכות יחסים.
  • ילד שמקבל גבולות בריאים, ולומד בהמשך גם לשמור על הגבולות שלו מול אחרים.
ומה את מרוויחה?

פחות מאבקי כוח. יותר ידיעה פנימית.

כי כשיש לך דרך, את לא צריכה להמציא את עצמך מחדש בכל ערב.

  • יותר שלווה ורוגע בבית.
  • פחות ויכוחים סביב גבולות, כי יש דרך ברורה.
  • יותר ביטחון וידיעה איך להגיב בלי להתחרפן.
  • מערכת יחסים טובה יותר עם הילד.
  • יכולת לשאת תסכולים ולמצוא פתרונות.
  • הורות רגועה יותר, עם יותר כוחות.
מה מחכה לך בפנים?

לא עוד ניחושים ברגע האמת. דרך ברורה לגבולות, סמכות וקשר.

13 סרטונים ממוקדים

שילמדו אותך איך להציב גבולות בצורה ברורה ונכונה.

10

10 קונפליקטים נפוצים

סרטון מצגת מסכמת עם פתרונות למצבים שחוזרים בבית.

דפי משימה ותרגילים

כדי להבין לא רק מה לעשות, אלא גם מה קורה לך מול הגבול.

אסטרטגיות הובלה

קובץ עם אסטרטגיות הובלה בהורות.

?

אפשרות לשאלות

אפשרות לכתוב ולשאול שאלות כדי להעמיק בדוגמאות האישיות שלכם.

365

גישה לשנה

גישה אישית לתכנים למשך שנה שלמה, בקצב שלך.

🎁

מתנה: סרטון מיוחד על תהליך שינה

כדי לעזור לך להפוך את סוף היום לפחות מתוח, פחות נגרר ויותר רגוע.

🎁

מתנה מיוחדת: חוברת ״מה מסתתר מתחת להתנהגות?״

מדריך שיעזור לך לראות מה הילד באמת מבקש דרך כעס, התנגדות, בכי או חוסר שיתוף פעולה.

בין נושאי הקורס

8 צעדים פשוטים להענקת גבולות מטיבים ומעצימים.

למה בכלל חשוב להציב גבולות?

על מה אנחנו משפיעים, ומה קורה לילד כשאין מבוגר שמחזיק את המסגרת.

מחפירות למסר ברור

איך להפסיק להסביר בלי סוף, ולהעביר מסר ברור ואמין שמעודד הקשבה.

איך לרתום להובלה?

איך להוביל בלי להיאבק, וליצור יותר שיתוף פעולה.

מתי להתגמש ומתי לא לזוז?

מתי נכון להתגמש, ומתי דווקא היציבות שלך היא הדבר הכי מרגיע בבית.

עקרון האמינות

מה גורם לילד לתת בך אמון, ומאיזה טעויות כדאי להימנע.

תקיף ולא תוקפני

מה מוציא ממך תוקפנות, ואיך אפשר לשנות את זה.

עקרון האמפתיה

איך להישאר בקשר גם כשהילד מתוסכל, כועס או מתנגד.

איך להפוך את ה״לא״ ל״כן״

לשמור על בחירה בתוך הגבול עצמו.

למי זה פחות מתאים?

הקורס פחות מתאים אם...

  • את מחפשת פתרון קסם בלי ליישם.
  • את רוצה ליווי אישי צמוד במקום קורס דיגיטלי ממוקד.
  • את מחפשת כרגע תהליך עומק מקיף לכל תחומי ההורות. אם כך, הקורס המקיף שלי יתאים לך יותר.
המלצות

הודעות שאני מקבלת על בסיס יומי

המלצה על הקורס
המלצה על הקורס
המלצה על הקורס
לצפייה בעוד הודעות והמלצות
המלצה על הקורס
המלצה על הקורס
המלצה על הקורס
המלצה על הקורס
המלצה על הקורס
המלצה על הקורס
המלצה על הקורס
המלצה על הקורס
המלצה על הקורס

״מאז הקורס יותר כיף בבית. מהר מאוד הבנתי דברים ששנים קודם לא הבנתי. כל הצעדים יחד נתנו לי המון ביטחון. מזל שיש כל יום מחדש הזדמנות לתקן.״

רוזלין, מטפלת רגשית ומדריכת הורים
מי אני?

נעים מאוד, אני רוזלין.

מומחית לטיפול רגשי בילדים ומתבגרים (MA) ומדריכת הורים, עם ניסיון של מעל 20 שנה בהובלת תהליכי שינוי משמעותיים עבור ילדים והורים.

לצד הקליניקה הפרטית שלי בהוד השרון, אני גם תרפיסטית במתי״א של משרד החינוך, ומלווה ילדים, מתבגרים והורים סביב קשיים רגשיים, התנהגותיים ומשפחתיים.

מפתחת שיטת ״חמשת מיכלי הרגש״, יוצרת הפודקאסט ״איך מציירים משפחה״, ומציעה קורסים דיגיטליים להורים בנושאים של גבולות, ויסות רגשי, ביטחון עצמי, קשר, מסכים, מוטיבציה ואתגרי היומיום.

בלב העשייה שלי נמצאת האמונה בכוחותיה של הנפש, יחד עם ההכרה בשבריריות שבה. המטרה שלי היא לעזור להורים להבין את הילדים שלהם לעומק, ולבנות איתם קשר חזק, רגוע ובריא יותר.

רגעים מהדרך המקצועית שלי
רוזלין בשיח מקצועי
רוזלין בתקשורת
רוזלין בהרצאה
רוזלין בעשייה מקצועית
שאלות ותשובות

לפני שאת מצטרפת, הנה כמה תשובות חשובות.

האם הקורס מתאים גם אם כבר ניסיתי כל מיני שיטות?

כן. הרבה הורים מגיעים אחרי שניסו ואף היו בסדנאות במתנ״ס, ניסו ״לדבר יפה״, ״להיות קשוחים״, ״להכיל״, ״להתעלם״, או פשוט לאלתר. הקורס הזה נועד לעשות סדר ולתת דרך ברורה ועקרונות ברורים שאפשר ליישם.

האם הקורס מתאים גם אם הילדים שלי כבר רגילים לא להקשיב?

כן. דווקא במצבים כאלה חשוב להתחיל לבנות מחדש גבולות בצורה בהירה, עקבית ורגועה.

ומה אם אני מפחדת שהילד יכעס עליי כשאני מציבה גבול?

זה טבעי לגמרי. ילדים לא תמיד אוהבים גבולות ברגע הראשון, אבל הם זקוקים להם מאוד. בקורס תלמדי איך לא להיבהל מהתסכול של הילד, איך להישאר אמפתית, ואיך להציב גבול בלי להתקפל ובלי להתקיף.

לכמה זמן יש לי גישה לקורס?

למשך שנה שלמה, כדי שתוכלי לחזור לתכנים בזמן ובקצב שלך.

האם זה ליווי אישי?

זהו קורס דיגיטלי ממוקד, עם אפשרות לשלוח שאלות. הוא לא מחליף תהליך ליווי אישי מלא, אבל בהחלט יכול לתת לך התחלה משמעותית וכלים מעשיים.

כמה זמן ייקח לי לראות שינוי?

זה כמובן תלוי ביישום. ככל שהילדים צעירים יותר, השינוי יהיה מהיר יותר. הורים שמיישמים מרגישים כבר תוך זמן קצר שיש להם יותר בהירות, יותר ביטחון, ופחות תגובתיות.

ומה אם אחר כך ארצה תהליך עמוק יותר?

הקורס הזה הוא נקודת פתיחה מצוינת. אחריו, תוכלי להמשיך איתי לתהליך רחב ומקיף יותר אם תרגישי שזה מה שנכון לך.

לפעמים הדבר הנכון ביותר הוא להתחיל ממוקד: עם נושא אחד, ברור, חשוב, שחוזר שוב ושוב בבית, גבולות. שגם הוא נושא רגשי לחלוטין, אגב. את זה תביני בתוך הקורס.

הקורס הזה נועד לתת לך התחלה פשוטה, נגישה וישימה. כזו שתעזור לך להבין מה לעשות, איך להגיב, ואיך להתחיל לשנות את האווירה בבית כבר עכשיו, גם במחיר קטן.

ואם אחר כך תרגישי שאת רוצה להעמיק, תמיד אפשר להמשיך לשלב הבא אם זה נחוץ. לא תמיד זה נחוץ.

ניתן יהיה להצטרף לתוכנית מקיפה יותר, להגיע להדרכות בקליניקה, או להצטרף לקבוצת הורים בזום, קבוצה שנפתחת פעמיים עד שלוש בשנה.

הצטרפות

רוצה ללמוד להציב גבולות בלי לאבד את הקשר ובלי להחליש את הביטחון של הילד.ה?

לזמן מוגבל
247 ש״ח 145 ש״ח

גישה לשנה שלמה לקורס + מתנות + אפשרות לשלוח שאלות

אני רוצה להציב גבולות בטוחים 

מבטיחה לשלוח רק תכנים רלוונטיים ולא להעביר את פרטייך לגורם אחר.

רוצה להכיר אותי רגע לפני?

כמה מילים על הורות, גבולות ומה שביניהם.

להצטרפות